腸内環境が良くなってきたのかな？

仕事が忙しく、昼も肉や揚げ物メインのご飯。
ですから腸内環境も悪く、オナラも臭いのである。

それで、2か月前からヤクルトを飲み始めました。
ただのヤクルトでなく、ヤクルトレディからしか買えないヤクルト４００です。

乳酸菌シロタ株というものが１本に400億個入っているらしく
スーパーに売っているタイプの2倍～3倍多いみたい。


ヤクルトの効果ですが、かなり腸内環境が改善された感じです。
毎日寝る前に1本飲んでいると、オナラが臭くなくなりました。
それに、便秘もないかな。

ヤクルト４００といっても、
別にスーパーで売っている普通のタイプでいいと思うけどなぁ。


食生活が不規則だったり
偏った人は、ヤクルトはいいですよ。

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